藉著在溫泉地長期停留，利用溫泉來療養身體的湯治療法，據說能夠提高｢免疫力(自然治癒力)｣｡免疫力下降的時候自然會產生許多身體不適的狀況､人的心情也會容易跟著不好｡相信一定有許多人對湯治療法雖然有興趣､但因為無法長期住宿休息所以覺得很難實現理想｡

為了替有這樣想法的朋友們解決煩惱，我們特別為大家在｢輕井澤星野地區｣推出不需長期住宿可輕鬆享有湯治療法的「春季單人當天來回泡湯治療法方案」｡方案的主要亮點為｢星野溫泉蜻蜓之湯｣､期間為2021年3月19日〜5月31日｡

為了讓大家深刻的感受到只須利用當天來回的湯治法就有提高免疫力的感覺，我們特別還加入了藉由溫泉入浴法來調整呼吸､以及準備含有健胃整腸的生薑所調配的飲料等，為您精心設計一連串的活動｡也為了讓大家能夠充分享受單人時光，還提供按摩及可從6間餐廳裡選擇午餐的配套內容｡。

春季單人當天來回泡湯治療法方案的主要亮點為星野溫泉的蜻蜓之湯，這個溫泉是在大正時代就被開發的泉流､星野溫泉利用這個泉源建造了溫泉入浴設施｡

泉質屬於碳酸水素塩泉與塩化物泉水，這種泉質既軟且有稍微黏稠感｡泡在這種泉質的熱溫泉中可以清除囤積的老化廢棄物､洗完後泉水中的鹽分在肌膚表面上蓋上一層保護層､據說能達到滋潤護膚的作用｡

可說是具有清潔及保濕雙重效果的｢美肌溫泉｣｡蜻蜓之湯溫泉除了有被大自然樹木環繞充滿開放感的露天風呂､還有倚畏著廣大落地窗的室內溫泉､整體風格讓人感受到充滿著古時宿場街道的浪漫風情｡

１　利用溫泉入浴法再配合呼吸法來提高免疫力
輕井澤擁有豐富大自然的優良條件，我們把在這樣清澈的空氣中用力深呼吸的呼吸法融入到溫泉入浴法中｡藉由呼吸法來提高肺功能並增強免疫力｡我們為您準備了｢星野溫泉 蜻蜓之湯 入浴指南書｣，在這個指南書中為您整理了一些淺顯易懂的資訊例如呼吸法､溫冷浴以及介紹各種泡湯方式讓您更容易溫暖全身等，可提供大家參考｡

方案中也有包含入浴費用以及浴巾的租借費用，因此當天既不需準備任何物品也能泡好幾次的溫泉澡｡並且泡完湯後為了讓大家補充水分，我們也準備了｢蔬菜水｣(寶特瓶為贈品)，裡面含有檸檬片､小番茄及櫛瓜等，對身體健康相當有幫助｡

２　整腸健胃的綠蔬果冰沙
綠蔬果冰沙是除了可以幫助大家補充平時蔬菜攝取量不足問題，還可以健胃整腸提高身體免疫力的飲品｡在這個方案裡，位於輕井澤星野地區的｢楡樹街小鎮｣裡有一間名為｢Kokopelli｣的商店將會為大家提供綠蔬果冰沙商品｡

Kokopelli是一間銷售蔬果的專門店，這裡的農產品都是採收自當地輕井澤町內的蔬果｡綠蔬果冰沙裡含有大量得當季蔬果，可品嘗到食材單純的甜味及酸味，原汁原味十分健康又美味｡
提供場所: 楡樹街小鎮｢Kokopelli｣

３　讓僵硬的身軀徹底解放的按摩療程
在輕井澤星野地區內｢楡樹街小鎮｣的｢常世｣裡，為您提供可選擇從腳底或肩頰的30分鐘按摩療程｡藉著舒適又適當的刺激來消除壓力､也讓運動不足的僵硬身軀獲得徹底的解放､達到全身放鬆的效果｡
＊可自選將療程改為60分鐘｡

４　在可選擇的6間餐廳中享用午餐
午餐部分可在輕井澤星野地區中的義大利餐廳或是歐風料理餐廳等的6間餐廳中選擇｡各個餐廳都有特別準備專門為本方案所提供的午餐內容｡不需要事先預約，大家在當下想吃甚麼就選甚麼，完全不用為了選擇感到任何壓力｡

6間餐廳中其中之一的｢Il sogno｣所推薦的是｢蛤蠣與季節蔬菜的蒜味義大利麵 烏魚子風味｣｡春天最時令的蛤蠣和油菜花等的當季蔬菜融和在一起，可讓大家品嘗享受充滿春天滋味的一道料理｡
可選擇的6間餐廳:村民食堂(和食)
il sogno(義大利餐廳)
川上庵(蕎麥麵)
希須林(中國家常菜)
澤村(歐風料理)
CERCLE(法式料理)

５　泡完湯之後在水邊的遊步道漫步
輕井澤星野地區的各個設施都有遊步道互相連結｡泡完湯之後推薦大家可沿著溪流在延綿的遊步道上悠閒的漫步｡本方案提供的時期正好是輕井澤的早春到新綠時期，在此散步可感受到大自然森林迎向春天時那充滿躍動的生命力｡

行程參考
（交通方式:使用自家用車的情況下）
10:30　抵達輕井澤星野地區
在星野溫泉 蜻蜓之湯報到後、即可入浴
12:30　在楡樹街小鎮的餐廳享用午餐
13:30　在水邊的遊步道散步
15:00　在楡樹街小鎮的常世享受30分鐘以肩膀為中心的護膚療程
15:30　在Kokopelli來杯綠蔬果冰沙休息一下
16:00　享受第2次的星野溫泉 蜻蜓之湯

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輕井澤星野地區
大正時代､文豪及藝術家們聚集､交流所形成的輕井澤星野地區｡這個場所自古以來就一直受到大家的喜愛､現在這裡成為了喜愛大自然及文化的人們聚集的｢小市鎮｣｡
〒389-0194 長野縣輕井澤町星野
＞輕井澤星野地區官網