借着在温泉地长期停留，利用温泉来疗养身体的汤治疗法，据说能够提高｢免疫力(自然治癒力)｣｡免疫力下降的时候自然会产生许多身体不适的状况､人的心情也会容易跟着不好｡相信一定有许多人对汤治疗法虽然有兴趣､但因为无法长期住宿休息所以觉得很难实现理想｡

为了替有这样想法的朋友们解决烦恼，我们特别为大家在｢轻井泽星野地区｣推出不需长期住宿可轻松享有汤治疗法的「春季单人当天来回泡汤治疗法方案」｡方案的主要亮点为｢星野温泉蜻蜓之汤｣､期间为2021年3月19日〜5月31日｡

为了让大家深刻的感受到只须利用当天来回的汤治法就有提高免疫力的感觉，我们特别还加入了借由温泉入浴法来调整呼吸､以及准备含有健胃整肠的生姜所调配的饮料等，为您精心设计一连串的活动｡也为了让大家能够充分享受单人时光，还提供按摩及可从6间餐厅里选择午餐的配套内容｡

春季单人当天来回泡汤治疗法方案的主要亮点为星野温泉的蜻蜓之汤，这个温泉是在大正时代就被开发的泉流､星野温泉利用这个泉源建造了温泉入浴设施｡

泉质属於碳酸水素塩泉与塩化物泉水，这种泉质既软且有稍微黏稠感｡泡在这种泉质的热温泉中可以清除囤积的老化废弃物､洗完后泉水中的盐分在肌肤表面上盖上一层保护层､据说能达到滋润护肤的作用｡

可说是具有清洁及保湿双重效果的｢美肌温泉｣｡蜻蜓之汤温泉除了有被大自然树木环绕充满开放感的露天风吕､还有倚畏着广大落地窗的室内温泉､整体风格让人感受到充满着古时宿场街道的浪漫风情｡

１　利用温泉入浴法再配合呼吸法来提高免疫力
轻井泽拥有丰富大自然的优良条件，我们把在这样清澈的空气中用力深呼吸的呼吸法融入到温泉入浴法中｡借由呼吸法来提高肺功能并增强免疫力｡我们为您准备了｢星野温泉 蜻蜓之汤 入浴指南书｣，在这个指南书中为您整理了一些浅显易懂的资讯例如呼吸法､温冷浴以及介绍各种泡汤方式让您更容易温暖全身等，可提供大家参考｡

方案中也有包含入浴费用以及浴巾的租借费用，因此当天既不需准备任何物品也能泡好几次的温泉澡｡并且泡完汤后为了让大家补充水分，我们也准备了｢蔬菜水｣(宝特瓶为赠品)，里面含有柠檬片､小番茄及栉瓜等，对身体健康相当有帮助｡

２　整肠健胃的绿蔬果冰沙
绿蔬果冰沙是除了可以帮助大家补充平时蔬菜摄取量不足问题，还可以健胃整肠提高身体免疫力的饮品｡在这个方案里，位於轻井泽星野地区的｢楡树街小镇｣里有一间名为｢Kokopelli｣的商店将会为大家提供绿蔬果冰沙商品｡

Kokopelli是一间销售蔬果的专门店，这里的农产品都是采收自当地轻井泽町内的蔬果｡绿蔬果冰沙里含有大量得当季蔬果，可品尝到食材单纯的甜味及酸味，原汁原味十分健康又美味｡
提供场所: 楡树街小镇｢Kokopelli｣

３　让僵硬的身躯彻底解放的按摩疗程
在轻井泽星野地区内｢楡树街小镇｣的｢常世｣里，为您提供可选择从脚底或肩颊的30分钟按摩疗程｡借着舒适又适当的刺激来消除压力､也让运动不足的僵硬身躯获得彻底的解放､达到全身放松的效果｡
＊可自选将疗程改为60分钟｡

４　在可选择的6间餐厅中享用午餐
午餐部分可在轻井泽星野地区中的义大利餐厅或是欧风料理餐厅等的6间餐厅中选择｡各个餐厅都有特别准备专门为本方案所提供的午餐内容｡不需要事先预约，大家在当下想吃甚麽就选甚麽，完全不用为了选择感到任何压力｡

6间餐厅中其中之一的｢Il sogno｣所推荐的是｢蛤蛎与季节蔬菜的蒜味义大利面 乌鱼子风味｣｡春天最时令的蛤蛎和油菜花等的当季蔬菜融和在一起，可让大家品尝享受充满春天滋味的一道料理｡
可选择的6间餐厅:村民食堂(和食)
il sogno(义大利餐厅)
川上庵(荞麦面)
希须林(中国家常菜)
泽村(欧风料理)
CERCLE(法式料理)

５　泡完汤之后在水边的游步道漫步
轻井泽星野地区的各个设施都有游步道互相连结｡泡完汤之后推荐大家可沿着溪流在延绵的游步道上悠闲的漫步｡本方案提供的时期正好是轻井泽的早春到新绿时期，在此散步可感受到大自然森林迎向春天时那充满跃动的生命力｡

行程参考
（交通方式:使用自家用车的情况下）
10:30　抵达轻井泽星野地区
在星野温泉 蜻蜓之汤报到后、即可入浴
12:30　在楡树街小镇的餐厅享用午餐
13:30　在水边的游步道散步
15:00　在楡树街小镇的常世享受30分钟以肩膀为中心的护肤疗程
15:30　在Kokopelli来杯绿蔬果冰沙休息一下
16:00　享受第2次的星野温泉 蜻蜓之汤

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轻井泽星野地区
大正时代､文豪及艺术家们聚集､交流所形成的轻井泽星野地区｡这个场所自古以来就一直受到大家的喜爱､现在这里成为了喜爱大自然及文化的人们聚集的｢小市镇｣｡
〒389-0194 长野县轻井泽町星野
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