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【星野渡假冲绳】利用冲绳文化和自然的力量平衡身心的「琉球养生」
2021.11.03
在星野渡假冲绳，从2021年12月1日起，将启动健康计划「琉球养生」，以“冲绳的力量”进行训练和治癒。入住3晚4天后，目标是让身心处於稳定状态，享受紧张和放松的平衡。
体验紧张和放松
当一个人处於焦虑或恐惧等压力下时，人会在不知不觉中对身体施加力量，并感到身体和精神上的障碍，例如身体疼痛和失眠 缓解这种紧张的有效方法是像波浪一样重复紧张和放松。
目标是即使回到日常生活中也能用自己的力量平衡波浪的状态。
无边泳池中的漂浮浴
在俯瞰大海的无边泳池中体验漂浮浴。通过放松身体，漂浮在水面上，重复深呼吸，您可以感受到身心的平静。游泳池是加热的，所以即使在寒冷的季节也很舒服。治愈旅行的疲惫，让您准备好顺利参加其余项目。
走在被夕阳染红的天然海岸的“海滩漫步”
在星野屋冲绳面前蔓延的天然海岸上漫步。在沙滩上行走比平时压力更大，您可以感受到身体的负荷。享受30分钟的步行，同时欣赏西海岸的美丽日落景色。
在沙滩上散步和吃完饭后，将在水疗中心进行精油护理。
提高紧张度的琉球空手道训练
在紧张和放松的大浪中的第二天，体验起源於冲绳的武术琉球空手道。地点是冲绳星野屋设施内的道场。专注於呼吸、姿势和意识，学习如何在重复模式动作的同时以自律为目的学习空手道。
在客房内享用指压和泡盛晚间饮品
培训结束后，由国家合格的针灸师指导的针灸针灸菜单放松身体。根据每个人的情况进行治疗，通过日常生活和空手道训练来调整身体。
灵活的动作和身体的稳定性的琉球舞蹈练习
琉球舞蹈是冲绳特有的传统文化，是通过与中国等其他国家的贸易而培养起来的一种款待。您将学习柔顺的动作，同时了解动作中包含的感觉和歌曲的背景。
结合舞蹈节奏和花草茶时间的精油护理
练习琉球舞后，您可以通过结合琉球舞韵律的精油护理来治愈您的疲劳。
创造活力的早餐“药膳小锅早餐”
早餐，客房内提供“药膳小锅早餐”，为一天的生活补充活力。以鲣鱼和海带的高汤为基础，放入盛有生姜、伊拉布、姜黄等冲绳熟悉的食材的高汤袋，享受浓郁的汤汁。
调理身心、战胜大浪的“药膳套餐”
第二天的晚餐是最大的浪潮，我们将提供“药膳套餐”。在准备食物时，将香草和香料如鱼片（yomogi）、豌豆棕榈（岛胡椒）和岛胡椒在研钵中制成糊状，并添加油以制成原始的“药用油”。将成品药油与捕获海鲜风味的鱼一起在火星上煮沸，您可以享受到浓郁的味道和香气。在房间里慢慢享用一套甘蔗饭和小碗，为您的身心做好准备。
「琉球养生」大纲
| 活动期间: | 2021年12月1日起 |
|---|---|
| 费用: | 1人 180,000日元（含税及10%服务费）＊住宿费另计 |
| 内容: | 2次谘询，2次spa护理，1次针灸，浮浴，沙滩漫步，琉球空手道练习，琉球舞蹈练习，晨练深呼吸，晚调深呼吸， 早餐3次，午餐1次，晚餐1次，小吃1次，凉茶 |
| 限定一数: | 1日1组（2人） |
| 对象: | 星野渡假冲绳的住客 |
| 备注: | 实施细节可能会根据客户的身体状况和天气而变化。 膳食和食材可能会根据购买情况和时间表而变化。 |
＜最高水准的防疫对策宣言＞
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*1：富泽庆秀・藤田洋监（2012）。《最新歌舞伎字典》。柏书房。
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