樹海にある溶岩洞穴のひとつ、竜宮洞穴の神秘的な雰囲気の中で感覚を研ぎ澄ます「樹海瞑想」を行います。竜宮洞穴は、かつて人々が雨乞いのために訪れたとされる国指定天然記念物で、その入口には水の神・トヨタマヒメの祠(ほこら)が祀られています。神聖な雰囲気のなか、この土地ならではの文化に思いを巡らせながら瞑想を行うことで感覚を研ぎ澄まし、心身の浄化を感じます。

※溶岩洞穴…溶岩流が高温・高圧下でガス化した水分が初期空洞を作り、各空洞間が床面の流動溶岩で削られて次々と連結してトンネル状の横穴となって出来上がったもの。（山梨県教育委員会、足和田村教育委員会）

竜宮洞穴での樹海瞑想で感覚を研ぎ澄ましたあと、樹海の中でウォーキングを行います。深い呼吸と体幹を意識しながら、足裏でしっかりと地面を踏んで早足で歩いて体温を上げ、身体を目覚めさせます。豊かな自然の中を力強く歩くことで樹海のエネルギーを全身で体感し、森林浴をしながら深い癒しを得られます。（※）グランピングマスターが、参加者の普段の運動習慣や体調に合わせてコースをアレンジするため、運動経験の少ない方でも安心です。

※…森林部と都市部におけるPOMSによる心理的変化
（特定非営利活動法人 森林セラピーソサエティ）

滞在中に、身体を調えるストレッチや食事のサポートがあります。樹海は、標高約920ｍ～1300ｍの準高地に位置するため、到着日に高地順応を目的とした「森のストレッチウォーク」を行います。これは、グランピングマスターのサポートのもと、敷地内の散策路で30分ほどウォームアップを行う、星のや富士がオリジナルで開発したプログラムです。

「樹海リトリート」概要

＜含まれるもの＞
森のストレッチウォーク、エナジーバーづくり、入浴ストレッチの指南書、樹海瞑想、樹海でのウォーキング、送迎、夕食（1回）、軽食（1回）、ブランチ（1回）
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＜最高水準のコロナ対策宣言＞