にーぶい草を用いた「にーぶいアフタヌーンティー」

沖縄で親しまれている「にーぶい草」は、眠れない時に煎じて飲まれていたといわれる命草(ぬちぐさ)*1です。にーぶい草のハーブティーに加え、タルティーヌやブランマンジェ、シュークリームにもにーぶい草を混ぜ込んだ、まどろみを誘う「にーぶいアフタヌーンティー」を東屋で提供します。

＊1 島の方々の健康を保つために、生活に取り入れられてきた野菜やハーブのこと。

島野菜や豚肉を豆乳の出汁で食べる「とーふぬゆー＊2鍋」

島野菜や豚肉を豆乳の出汁で食べる「とーふぬゆー鍋」を提供します。朝食を食べることで体を目覚めさせるとともに、よく噛んで食事をとることで神経を活性化させます。

＊2 沖縄の方言で、「豆乳の湯」という意味 。

しっかりと体を動かす「島風パワーウォーク」

パワーウォークとは、腕を大きくスイングしながら、足裏でしっかりと地面を踏み、体全体を使って早足で歩く健康法の一つです。星のや竹富島から出発し、沖縄の原風景が残る街並みを眺めながら全身を使って歩くことで、その後の快眠に導くための適度な疲労を体に与えます。

朝と夜のメリハリをつける2種類のストレッチ

朝と夜にそれぞれの時間に合わせたストレッチをおこないます。朝の「よんなー＊3深呼吸」では、朝日が昇るアイヤル浜で、ゆっくりとした深呼吸をもとに体を動かします。
夜の「てぃんぬ＊4深呼吸」は輝く星や月の夜空のもと、就寝前の心を落ち着かせるような穏やかなペースのストレッチです。朝と夜のメリハリをつけて規則正しい習慣をつくることで、体内時計を調整します。

＊3・4 沖縄の方言で、「よんなー」は「ゆっくり」。「てぃんぬ」は「天の」という意味。

心地よい眠りへと誘うスパトリートメントとチェアモックで昼寝

赤瓦屋根のプライベートな空間で、スパトリートメントを通して夢心地な時間を過ごします。島の素材のアロマオイルの香りで癒され、深くリラックスできます。

「ぐっすりにーぶい滞在」概要

＞予約はこちら

＜最高水準のコロナ対策宣言＞

＞【星野リゾート】コロナ対策まとめ